Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
2208 kcal
|
Fedt: 138,68g | Prot.: 120,68g | Kulhyd.: 113,41g.
Morgenmad: Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Mojo Fit Cookie. Frokost: Ener Bio Hafermilch , Natural Mojo Fit Berry. Aftensmad: Rote Beete Salat, Paprika, Gurke (mit Schale), Eiersalat, Milfina Butter , REWE Ciabatta Brötchen, Eiweissbrötchen. Snacks/Andet: Seeberger Mandeln, Naturya Acai Powder, Äpfel, Ananas, Alnatura Kokoschips, DM Bio Chiasamen, Ener Bio Sojadrink Natur, Exquisa SKYR. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|