Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
2119 kcal
|
Fedt: 75,48g | Prot.: 77,25g | Kulhyd.: 279,94g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сахар, Яготинське Масло Сливочное 73%, Салтовский Хлеб Черный. Frokost: Сильпо Банан, Сметана 15%, Творог 9%, Сахар. Aftensmad: Весела Корівка Плавленый Сыр , Верес Горошек Зеленый, Класс Корейская Смесь, Салтовский Хлеб Черный, Рис Отварной. Snacks/Andet: Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Сушка Малятко, Розумний Вибір Цукор, Салтовский Хлеб Черный, Сыр Голландский. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|