Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
1689 kcal
|
Fedt: 76,27g | Prot.: 48,40g | Kulhyd.: 210,66g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Хлебзавод 3 Окский Новый. Frokost: Макароны по Флотски. Aftensmad: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Макароны по Флотски. Snacks/Andet: Магнит Банан, Lucky Days Конфеты , Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinSkyChik's Vægt Historie
|