Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
2459 kcal
|
Fedt: 46,87g | Prot.: 141,60g | Kulhyd.: 355,14g.
Morgenmad: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Frokost: Fatina Noci Sgusciate, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Golden Sun Couscous. Aftensmad: Conad Prosciutto di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|