Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
2138 kcal
|
Fedt: 62,80g | Prot.: 99,44g | Kulhyd.: 302,34g.
Morgenmad: Plátano, Pimientos Verdes, Sotya Proteínas, Levadura de Cerveza, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Bebida de Arroz, Semillas Secas de Chía. Frokost: Hacendado Altramuces, Lentejas con verduras. Aftensmad: Hummus, Hacendado Pizza Vegana. Snacks/Andet: Hacendado Anacardo Natural, Almendras, Mandarina, Peras, Hacendado Mixbeans, Hacendado Anacardo Natural, Almendras. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|