Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1427 kcal
|
Fedt: 42,18g | Prot.: 67,19g | Kulhyd.: 212,60g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Магнит Хурма, Волжаночка Масло Сливочное, Варенье, Зеленый Чай, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Frokost: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Aftensmad: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Хурма. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Невская Сушка Сушки Маковые, Творог 9%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|