Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
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1488 kcal
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Fedt: 35,78g | Prot.: 78,42g | Kulhyd.: 156,87g.
Morgenmad: Aldi Bio Apfelmus, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. Frokost: Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Vegetarischer Döner. Aftensmad: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Roggenbrot. Snacks/Andet: Roter Tafelwein. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hummel-statt-wespe's Vægt Historie
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