Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
1414 kcal
|
Fedt: 113,56g | Prot.: 61,30g | Kulhyd.: 30,20g.
Morgenmad: Raw Super Food Kokoschips, Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Frokost: AH Pompoen Stukjes, Go Tan Kokosmelk, Milbona Oude Kaas. Aftensmad: AH Kip Worst Gekruid, AH Avocado Eetrijp, AH Roomboter Ongezouten, AH Gekookte Rode Bieten. Snacks/Andet: Dolce Gusto Lungo. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|