Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
1118 kcal
|
Fedt: 40,71g | Prot.: 88,21g | Kulhyd.: 103,03g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичница, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Aftensmad: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Говядина Отварная, Говядина Отварная, Хурма. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amina_666's Vægt Historie
|