Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
515 kcal
|
Fedt: 36,23g | Prot.: 28,49g | Kulhyd.: 17,98g.
Frokost: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Cenouras, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|