|
Se Deus permitir, vou sair desses 57 kg!!☺️🙏🥰💪🎯🙏
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
799 kcal
|
Fedt: 66,98g | Prot.: 39,70g | Kulhyd.: 4,46g.
Morgenmad: Piá Nata, Café. Frokost: Piá Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Ovo, Ossobuco. Aftensmad: Picanha. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|