Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
2011 kcal
|
Fedt: 101,74g | Prot.: 84,74g | Kulhyd.: 192,56g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб с Семечками, Беларусь Сыр Маасдам, Пшенная Каша с Тыквой. Frokost: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Картошка Вареная, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Большемясов Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Aftensmad: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: Му-Му Желе Молочное, Киндер Шоколад, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|