Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
1223 kcal
|
Fedt: 30,66g | Prot.: 78,40g | Kulhyd.: 157,93g.
Morgenmad: Foodspring Protein Cream Cocco, Noci, Hero Marmellata Light Fragole, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali. Frokost: Zafferano, Porto Rose Tonno al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Esselunga Riso Basmati Rapido. Aftensmad: Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Wasa Integrale, Prozis Lean Bread Wholegrain, Scalogni, Zucca. Snacks/Andet: Noci, Granarolo Yogurt Prima Natura Bio Bianco Intero, Pavesini Pavesini, Zucca. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|