Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
1902 kcal
|
Fedt: 95,68g | Prot.: 82,11g | Kulhyd.: 178,70g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Коломенское Батон Нарезной, Милка Молочный Шоколад, Кофе, Милава Молоко 3,4%, Ашан Авокадо Хасс . Frokost: Брокколи, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Кофе, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Aftensmad: SPAR Торт Красный Бархат, SPAR Пицца 4 Сыра. Snacks/Andet: Милка Молочный Шоколад. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika.ezhik's Vægt Historie
|