Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1288 kcal
|
Fedt: 51,77g | Prot.: 57,92g | Kulhyd.: 111,86g.
Morgenmad: Кофе, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Frokost: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Гармония Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Aftensmad: Ашан Вобла Вяленая, Пиво. Snacks/Andet: Лечо, Favorit Сыр Сулугуни, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|