Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1817 kcal
|
Fedt: 78,94g | Prot.: 57,41g | Kulhyd.: 223,25g.
Morgenmad: Рахат Вафли Белоснежка , Слабое Кофе с Сахаром, Варенье, JLC Сметана 15%, Сырники. Frokost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Инжир, Ирис, Конфета, Конфеты из Молочного Шоколада, Соевый Соус, Горячие Роллы, Рахат Вафли Белоснежка, Чай с Лимоном, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Чай с Лимоном. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koparchuk's Vægt Historie
|