Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1737 kcal
|
Fedt: 65,89g | Prot.: 110,42g | Kulhyd.: 175,59g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Сердечки Куриные Тушеные в Сметане с Луком и Морковью, Компот из Клюквы Садовой без Сахара, Запеченный Картофель. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кукуруза Вареная, Компот из Клюквы Садовой без Сахара. Snacks/Andet: Гранат, Nesquik Какао на Молоке, Молоко Топленое с Родины Деда Мороза 3,2%, Замороженная Клубника, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|