Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
956 kcal
|
Fedt: 18,93g | Prot.: 59,58g | Kulhyd.: 140,20g.
Morgenmad: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Frokost: Золотая Пашня Геркулес, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Бургер Кинг Капучино , Карамель, Яблоко, Морская Капуста. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalism-'s Vægt Historie
|