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加油，快看見80的數字了。瘦到79就去吃海底撈😂
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
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716 kcal
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Fedt: 34,69g | Prot.: 63,50g | Kulhyd.: 39,04g.
Frokost: 全家 蘿蔓凱撒沙拉, 荷包蛋, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 牛番茄, 蘋果（去皮）, 雞胸肉, 芭樂, 光泉 無糖黑豆漿. Aftensmad: 大陸妹. Snacks/Andet: 全家 凱撒沙拉. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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