Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1659 kcal
|
Fedt: 56,93g | Prot.: 72,28g | Kulhyd.: 189,05g.
Morgenmad: Гипербола Безе Миндальное , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Лэнд Пирожное Флепджек, Сливочное Масло, Гороховая Каша. Frokost: MacChocolate Горячий Шоколад , Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%, Болгарский Перец, Rosso Миндаль , Помидор Сливка, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Чеснок , Олейна Масло Растительное , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Snacks/Andet: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mere..
|
|
1911 kcal
|
Motion:
Hvile - 23 timer, Sove - 1 time, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|