Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1258 kcal
|
Fedt: 63,04g | Prot.: 80,63g | Kulhyd.: 94,22g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Бри, Куриная Ножка, Пирятин Сыр Король Сыров, Яйцо, Сметана 15%, Овсяные Хлопья. Frokost: Сосиска, Картофельное Пюре. Aftensmad: Хлеб Черный, Куриная Ножка, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Andet: Babybel Сыр Полутвердый Mini, Мёд, Яблоко, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza.mane's Vægt Historie
|