Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1692 kcal
|
Fedt: 53,78g | Prot.: 42,94g | Kulhyd.: 264,48g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Варенье, Волжаночка Масло Сливочное, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Государь Суп Гороховый. Aftensmad: Grow Food Болоньезе, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Юнис Пирог с Повидлом, Лента Пирожок Домашний с Капустой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|