|
Я до сих не пойму ,что за скачки в весе ?
Не может же быть что за 2,5 месяца занятий у меня ушли ток объемы ?
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1120 kcal
|
Fedt: 42,95g | Prot.: 62,77g | Kulhyd.: 128,30g.
Morgenmad: Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Frokost: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Курага, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной, Курица с Грибами, Рис Отварной. Aftensmad: Ичалки Сыр Диетический 27%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|