Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
892 kcal
|
Fedt: 25,20g | Prot.: 73,67g | Kulhyd.: 101,00g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 9%, Heinz Кукуруза, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Яшкино Печенье Вишня. Frokost: Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная. Aftensmad: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Arina Kucherova's Vægt Historie
|