Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2013
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61 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2013:
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1287 kcal
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Fedt: 24,26g | Prot.: 95,76g | Kulhyd.: 168,66g.
Morgenmad: Schoko Shake. Frokost: Eiweiss Shake. Aftensmad: 6 Schinken Baguettes, Fusilli, Blumenkohl (Gefroren), Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art, Eiweiss Shake. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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