Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
1581 kcal
|
Fedt: 98,33g | Prot.: 46,46g | Kulhyd.: 140,66g.
Morgenmad: ロッテ ZERO, Несоленое Сливочное Масло, Гречневые Оладьи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Овсяные Хлопья, Йогурт Греческий. Frokost: Сваренное Вкрутую Яйцо. Aftensmad: Гречневые Оладьи, Казы. Snacks/Andet: Груши, Курага. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|