Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
1441 kcal
|
Fedt: 74,27g | Prot.: 73,60g | Kulhyd.: 93,27g.
Morgenmad: Drożdżówka z Makiem, Kawa, Jajecznica, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona. Frokost: Kawa z Mlekiem, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Bakallino Migdały Łuskane, Bakallino Orzechy Laskowe, Maliny, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Aftensmad: Winogrona, Białe Wino Stołowe, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Snacks/Andet: First Nice Arcyorzech, Jabłko. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jagnieszka's Vægt Historie
|