Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
1474 kcal
|
Fedt: 130,62g | Prot.: 41,37g | Kulhyd.: 19,81g.
Morgenmad: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Ei, Casa Azzurra Mascarpone. Frokost: AH Ei, Body & Fit Kokos Chips, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Raw Super Food Kokosolie, Dr. Oetker Aroma Vanille, Body & Fit Psyllium Husk Fibre, Body & Fit Pure Kokosmeel, Go Tan Kokosmelk. Aftensmad: Zaanse Mayonaise, Mora Frikandel (Oven), Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Olijfolie, AH Koolraap Gesneden. Snacks/Andet: Dolce Gusto Lungo. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|