Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
1567 kcal
|
Fedt: 56,43g | Prot.: 128,25g | Kulhyd.: 137,41g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . Frokost: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aftensmad: Геркулес Геркулес Монастырский , Избенка Масло Сливочное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Магнит Апельсин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitvickisska's Vægt Historie
|