Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
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46,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
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2301 kcal
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Fedt: 61,21g | Prot.: 152,68g | Kulhyd.: 277,06g.
Morgenmad: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Magro Bianco. Frokost: Grana Padano Grana Padano, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Peperoni Arrostiti, Olive Nere, Jagermeister Amaro, Vino Rosso da Tavola, Pollo (senza Pelle), Selex Pancetta Affumicata, Tuorlo d'uovo, Selex Penne Rigate, Colorito Babà. Aftensmad: Parmigiana di Melanzane, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Taburno Pane Casereccio Misto. Snacks/Andet: Cachi. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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