Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
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2123 kcal
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Fedt: 65,94g | Prot.: 55,03g | Kulhyd.: 202,31g.
Morgenmad: Tassimo Cappuccino, Bresso Kräuter der Provence, Netto Sonnenblumenkernbrot, Zitronensaft, Espresso. Aftensmad: Rotkäppchen Sekt Mild, Roter Tafelwein, Pizza Selbstgemacht, Zwiebelkuchen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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