Seizethe2nd's Dagbog, 10 nov 19

Seizethe2nd's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019

95 kg Indtil videre tabt: 7,8 kg. Stadig tilbage: 20 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 november 2019:

724 kcal

Fedt: 11,33g | Prot.: 22,91g | Kulhyd.: 113,36g. Morgenmad: Bananas . Frokost: Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Andet: Egg, Hunter's Dry. mere..

3810 kcal

Motion: Vandre - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 1,0 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Seizethe2nd's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Seizethe2nd's Dagbog, 10 nov 19

Indsend en Kommentar

Seizethe2nd's Vægt Historie