Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
1028 kcal
|
Fedt: 47,41g | Prot.: 71,18g | Kulhyd.: 79,16g.
Morgenmad: Rosso Миндаль , Кофе с Молоком, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Frokost: Кофе с Молоком, Куриное Крыло, Омлет с Молоком. Aftensmad: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Яблоко Семеринка. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|