Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
1197 kcal
|
Fedt: 37,84g | Prot.: 101,10g | Kulhyd.: 116,62g.
Morgenmad: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Американо. Frokost: Чеснок, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Помидоры, Редис. Aftensmad: Романов Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Магнит Хурма. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|