Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
789 kcal
|
Fedt: 28,07g | Prot.: 71,94g | Kulhyd.: 57,19g.
Morgenmad: Energen Sereal Coklat. Frokost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Dendeng Sapi, Dada Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|