Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
1300 kcal
|
Fedt: 56,65g | Prot.: 123,88g | Kulhyd.: 75,96g.
Morgenmad: Магнит Авокадо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Огурец, Креветки (Вареные или на Пару). Aftensmad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Nutriversum Pure Iso Pro, Болгарский Перец, Огурец. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_elena_k___'s Vægt Historie
|