Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2019
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2019:
|
779 kcal
|
Fedt: 23,67g | Prot.: 30,67g | Kulhyd.: 108,92g.
Frokost: Cakees Quark Kuchen. Aftensmad: Nestle Eis, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Omnimax Gulaschsuppe. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|