Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1606 kcal
|
Fedt: 57,90g | Prot.: 72,04g | Kulhyd.: 222,04g.
Morgenmad: Хурма, Авокадо, Консервированный Тунец, Гречневые Оладьи. Frokost: Приготовленная Брокколи (Свежая), Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Яблоко Желтое. Aftensmad: Твердый Сыр Пармезан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Белый Рис, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Andet: Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Курага. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|