Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
289 kcal
|
Fedt: 15,78g | Prot.: 14,54g | Kulhyd.: 21,80g.
Morgenmad: Cheddar Cheese , Hamburger or Hotdog Rolls . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|