Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
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1890 kcal
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Fedt: 75,06g | Prot.: 92,13g | Kulhyd.: 194,90g.
Morgenmad: Möhren, Lidl Weltmeisterbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Viking Schnittlauch - Ring. Frokost: Aldi Linsensuppe. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cordon Bleu. Snacks/Andet: Sanella Russischer Zupfkuchen . mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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