Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1679 kcal
|
Fedt: 92,04g | Prot.: 105,42g | Kulhyd.: 96,76g.
Morgenmad: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Советская, Зеленый Чай, Сметана 20%, Запеканка творожная на манке. Frokost: Куриное суфле, Гречка. Aftensmad: Дружба Цыпленок Копчено-Вареный. Snacks/Andet: Вино Сухое, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ameli6110's Vægt Historie
|