Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
881 kcal
|
Fedt: 42,50g | Prot.: 89,99g | Kulhyd.: 34,20g.
Morgenmad: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Каждый День Филе Индейки , Старая Ладога Молоко, Lipton Чай, Волжаночка Яйцо. Frokost: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Табрис Куриное Филе Отварное, Natura Сыр Сливочный, Зеленый Сад Салат Листовой. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|