Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
2710 kcal
|
Fedt: 122,71g | Prot.: 105,94g | Kulhyd.: 292,62g.
Frokost: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Помидоры, Чеснок, 4 Сезона Летние Овощи, CMTech Омега-3 60%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Конти Десерт "Бонжур" Лайм. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|