Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1346 kcal
|
Fedt: 42,65g | Prot.: 77,57g | Kulhyd.: 166,67g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Каждый День Форель Слабосоленая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Frokost: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Каждый День Сметана 15%, Борщ Потяжелее, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Помидоры, Ашан Горошек Зелёный, Окей Минтай Жареный, Цветная Капуста на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Andet: ВкусВилл Ирис с Какао, Ашан Меренги Цветные, Рафаэлло Конфета, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaBorodi's Vægt Historie
|