Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1190 kcal
|
Fedt: 28,64g | Prot.: 56,54g | Kulhyd.: 176,53g.
Morgenmad: Зелёный Чай, Яйцо, Gusto Хлопья Овсяные. Frokost: Яйцо, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Помидоры, Огурец. Aftensmad: Огурец, Помидоры, Яйцо, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|