Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
2514 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 150,06g | Kulhyd.: 365,61g.
Morgenmad: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Patate Novelle Giò. Aftensmad: Golden Sun Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. Snacks/Andet: Prozis Zero Choconut. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|