Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
521 kcal
|
Fedt: 11,30g | Prot.: 12,41g | Kulhyd.: 100,66g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Frokost: Mischbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Erdbeermarmelade. Aftensmad: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Snacks/Andet: Corny Free Haselnuss. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|