Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
141 kcal
|
Fedt: 9,44g | Prot.: 11,17g | Kulhyd.: 1,17g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Nespresso Café. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|