Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1573 kcal
|
Fedt: 56,62g | Prot.: 63,15g | Kulhyd.: 209,41g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром. Frokost: Чай, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aftensmad: Сосиски Молочные, Хлеб Бородинский, Картошка Тушеная. Snacks/Andet: Клементины, Хурма, Вяльково Корюшка Вяленая. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Женя Денисов's Vægt Historie
|