Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2019
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2019:
|
1222 kcal
|
Fedt: 59,97g | Prot.: 73,10g | Kulhyd.: 106,64g.
Morgenmad: Бахетле Морс из Облепихи, Alparo Кокосовое Молоко , Гречка Отварная. Frokost: Огурец (с Кожурой), Бахетле Студень по-Домашнему, Гречка Отварная. Aftensmad: Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Зеленый Чай, Яблоков Яблочные Чипсы, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола с Лимоном, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Обычные Блины. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|